趣味/生活/健康

ピラティス

スケジュール&料金
  • ピラティスの教室です。静かな本堂で身体を整えましょう!

  • 【開催予定】
    11月25日(日)
    12月16日(日)
    1月20日(日)
    2月24日(日)
    3月17日(日)
  • 【レッスン時間】
    13:30-15:30 ※その後客間での休憩もできます。
  • 【料金】
    2500円

  • ※マット、更衣室はございます。
    ※疾患のある方は、担当医にご確認のうえご予約下さい。
    ※その他気になることがございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

レッスン内容 1.痛みのある方に寄り添う指導が出来ます。

2.ダンスに繋げる身体の使い方を指導出来ます。ずっと踊り続けられる、壊さない身体作りを提案し、ピラティスの観点から指導出来ます。

3.フローで流さず、一つ一つ丁寧に確認しながらわかりやすいピラティスレッスンを展開しています。ダンサーさんよりの団体と医療従事者よりの団体と両方資格取得していますので、感性で伝えるばかりでなくわかりやすく理論も伝えていける強みがあります。
参加対象 男女どなたでも。(疾患や不調のある方は、医師にご相談の上、ご参加下さい)。
講師プロフィール
  • 岸野まゆみ
  • ウェブサイト http://mayumi-pilates-instructor.strikingly.com/#home
  • PHIピラティス Mat I&II インストラクター、PHIピラティス Props インストラクター、BESJマットピラティスインストラクター、Body Control pilates シニアピラティスインストラクター、JCCA認定ひめトレインストラクター、JCCA認定ベーシックインストラクター、expanse..認定アーユルヴェーダセラピスト資格、メディカルハーブコーディネーター、漢方養生指導士
  • 30歳のときにストレス等で、膠原病を発症。その中で、YOGA、HULAに出会う。また、手に職をつけたくて、アーユルヴェーダサロンのスクールでセラピスト資格を取得。アーユルヴェーダセラピストとしての道を歩み始めるが、お客様への施術をしても一時的な改善でまたすぐに戻ってしまう繰り返しに疑問を抱く。根本的アプローチはないのかと考えていたところ、自分自身が身体を壊す。椎間板ヘルニアの手術後、リハビリで出会ったピラティスで劇的に身体を改善させる。呼吸とともに身体の奥底を目覚めさせコントロールする心地良さに開眼。学びとトレーニングを繰り返していく中で、指導者の道に進む。深呼吸と共に、ありのままの美しく、根本的に中から変えていくお手伝いをトータルビューティーで提案していきます。