趣味／生活／健康

ヨーガ教室

スケジュール&料金
  • 7月1日（土）14：15〜15：35
  • 8月は休会となります。
  • 9、10月の予定は決まり次第掲載いたします。

  • 1レッスン：2000円
レッスン内容 リラックスヨーガ　（80分）
荘厳な本堂でゆっく～りと深呼吸。初心者の方でも安心なプロップス（ヨガベルト、クッション）を用いて、呼吸と共にアーサナ（ポーズ）を深めます。ご自身との対話を楽しみましょう！
レッスン後、更衣室・休憩室での歓談もできます
持参品→ヨガマット（無料レンタルも有り）、手ぬぐい、動きやすい格好、お水

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参加対象 「ゆったりとした　Ｙｏｇａ　Ｌｉｆｅを！」
ヨガを身近に感じ、生活に取り込んで頂けたら！
女性、男性、初心者の方、年配の方、どなたでもご参加できます！
講師プロフィール
  • 忍BooStudio ／美術家・ヨガ講師
  • 中学校高等学校美術教諭Ｉ種免許取得
  • yogaworks200時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンス　RYT200）
  • YOGA ed. KidsYoga Pre-Kプログラム修了
  • BlissBabyYoga マタニティ＆産後Yoga指導者養成講座修了
  • 不妊治療・計画妊娠YogaWorkshop修了