趣味/生活/健康

ヨーガ教室

スケジュール&料金
  • 8月は休会となります。
  • 9月2日(土)14:15〜15:35
  • 10月21日(土)14:15〜15:35

  • 1レッスン:2000円
レッスン内容 リラックスヨーガ (80分)
荘厳な本堂でゆっく~りと深呼吸。初心者の方でも安心なプロップス(ヨガベルト、クッション)を用いて、呼吸と共にアーサナ(ポーズ)を深めます。ご自身との対話を楽しみましょう!
レッスン後、更衣室・休憩室での歓談もできます
持参品→ヨガマット(無料レンタルも有り)、手ぬぐい、動きやすい格好、お水

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参加対象 「ゆったりとした Yoga Lifeを!」
ヨガを身近に感じ、生活に取り込んで頂けたら!
女性、男性、初心者の方、年配の方、どなたでもご参加できます!
講師プロフィール
  • 忍BooStudio /美術家・ヨガ講師
  • 中学校高等学校美術教諭I種免許取得
  • yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス RYT200)
  • YOGA ed. KidsYoga Pre-Kプログラム修了
  • BlissBabyYoga マタニティ&産後Yoga指導者養成講座修了
  • 不妊治療・計画妊娠YogaWorkshop修了