浄土真宗大谷派　忠綱寺│リラックス・ヨーガ

	隔月１回　土曜日に開催しています。【開催予定】 10月21日（土）14：15〜15：35 11月18日（土）14：15〜15：35 12月2日（土）14：15〜15：35 1レッスン：2000円
	リラックスヨーガ　（80分）荘厳な本堂でゆっくりと深呼吸。初心者の方でも安心なプロップス（ヨガベルト、クッション）を用いて、呼吸と共にアーサナ（ポーズ）を深めます。ご自身との対話を楽しみましょう！レッスン後、更衣室・休憩室での歓談もできます持参品→ヨガマット（無料レンタルもあります）、手ぬぐい、動きやすい格好、お水
	「笑顔あふれる　Ｙｏｇａ　Ｌｉｆｅを！」ヨガを身近に感じ、生活に取り込みましょう！女性、男性、初心者の方、年配の方、どなたでもご参加できます！
	忍BooStudio ／美術家・ヨガ講師中学校高等学校美術教諭Ｉ種免許取得 yogaworks200時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンス　RYT200） YOGA ed. KidsYoga Pre-Kプログラム修了 BlissBabyYoga マタニティ＆産後Yoga指導者養成講座修了不妊治療・計画妊娠YogaWorkshop修了

	隔月１回　土曜日に開催しています。【開催予定】 10月21日（土）14：15〜15：35 11月18日（土）14：15〜15：35 12月2日（土）14：15〜15：35 1レッスン：2000円
	リラックスヨーガ　（80分）荘厳な本堂でゆっくりと深呼吸。初心者の方でも安心なプロップス（ヨガベルト、クッション）を用いて、呼吸と共にアーサナ（ポーズ）を深めます。ご自身との対話を楽しみましょう！レッスン後、更衣室・休憩室での歓談もできます持参品→ヨガマット（無料レンタルもあります）、手ぬぐい、動きやすい格好、お水
	「笑顔あふれる　Ｙｏｇａ　Ｌｉｆｅを！」ヨガを身近に感じ、生活に取り込みましょう！女性、男性、初心者の方、年配の方、どなたでもご参加できます！
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