趣味/生活/健康

ヨーガ教室

スケジュール&料金
  • 予約制になりました。当日の正午までにご連絡ください。
    第1・第3木曜日の夜(※祝日・連休等で変更される場合もあります)

  • 【開催予定】
    10月5日(木)19:00~20:30
    10月19日(木)19:00~20:30
    11月2日(木)19:00~20:30
    11月16日(木)19:00~20:30

  • 1レッスン:2500円(初回のみ:1500円)
    トライアル(2回分):3000円(有効期限2ヶ月)
    4回割引カード:8000円(有効期限3ヶ月)

  • パーソナルレッスン希望の方は講師ウェブサイトまで:(1回)6500円+交通費
レッスン内容
  • インドの伝統的ヨーガをベースに呼吸法、瞑想法で体と呼吸と心を整え、心身をより健やかにします。
  • レッスンのはじめに、副住職によるミニ法話があります。
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参加対象 小学生以上の男女。健康のためのヨーガですので、難しいポーズはありません。体の硬さや年齢に関係なく、どなたでも行えます(疾患や不調のある方は、医師にご相談の上、ご参加下さい)。
講師プロフィール
  • ヒーリング・ヨーガ主宰 / 信田ミチル(シダ ミチル)
  • ウェブサイト http://healingyoga.jimdo.com
  • インド中央政府公認ヨーガ教師/ヨーガ療法士
  • 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
  • 統合医療学会会員
  • 都内2ヶ所でヨーガ教室を開催。その他、ママヨガサークルの講師、クリニックや治療院でヨーガ療法指導を行なっている。南インドバンガロールのプラシャンティにて、ヨーガ療法研修修了