1月25日ーお寺deフェルデンクライスー

【日時】1月25日(木)14時~16時
 
【内容】
ATM(Awareness Through Movement)「動きを通した気づき」という、グループレッスンです。

レッスンは仰向けなどの楽な姿勢になり、講師の言葉の指示により動きます。見本はなく、自分が"どのように"動いているかに、注意を向けていきます。

無理のない、楽で心地よい具合で動く事で、より良い自己の使い方や動きを学び、改善していきます。

【料金】2000円

【対象】運動経験や、年齢にかかわらず、どなたでも

【持ち物】動きやすい服装(スカート、ジーンズはおすすめしません)

【主催】フェルデンクライス下町

【申し込み・問い合わせ】
felden.shitamachi@gmail.com

https://www.facebook.com/フェルデンクライス下町-1963682423873056/...

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