レッスンは仰向けなどの楽な姿勢になり、講師の言葉の指示により動きます。見本はなく、自分が"どのように"動いているかに、注意を向けていきます。

無理のない、楽で心地よい具合で動く事で、より良い自己の使い方や動きを学び、改善していきます。

【料金】２０００円

【対象】運動経験や、年齢にかかわらず、どなたでも

【持ち物】動きやすい服装（スカート、ジーンズはおすすめしません）

【主催】フェルデンクライス下町

【申し込み・問い合わせ】
felden.shitamachi@gmail.com

https://www.facebook.com/フェルデンクライス下町-1963682423873056/...