2月5・19日(木)/法話付き(夜)ヨーガ<Healing Yoga>

心と体のための「寺ヨーガ」/ヒーリング・ヨーガ
 ~心でヨーガを感じ、肉体に健やかさ、精神に安らぎをもたらすひと時~

*2015年からは第1・第3木曜日の夜になります

☆参加は、どなたでも
☆事前予約不要、当日参加もできます

【日 時】

2月5、19日(木)19:00~20:30(90分)

【場 所】忠綱寺

       
【内 容】ミニ法話・アーサナ(ポーズ)・呼吸法・感情の調整法・ヨーガ瞑想など

【持参品】ヨガマット(あれば)、動きやすい服装(更衣室あり) 、お水
      *ヨガマットのレンタル(無料)

【参加費】ドロップイン(1回) 2500円 *初回割引、1500円
      *子供(小・中学生)1300円  

【その他】休憩室もあります

 

【インストラクター】信田(しだ)ミチル(ヨーガ療法士)     
 http://healingyoga.jimdo.com/