4月16日/ヨガの無料体験会をします<ヨーガ・セラピー>

【日 時】4月16日(木) 19時~20時半

【会 場】忠綱寺本堂
    
【参加費】無料

【講 師】信田ミチル(日本ヨーガ療法学会認定療法士)

ヨーガ・セラピーは、心身を健やかにする伝統的なインドのヨーガ行法のエッセンスをそのままに、現代人に合うようアレンジした心身を健やかにするためのヨーガで、その効果が科学的に実証され、国公立病院にも取り入れられています。心身の不調を感じている方もいない方も、本来の健康維持・促進を目的としたヨーガを、静かなお寺で体験してみませんか?
難しいポーズはありませんので、体が硬い方でも全く問題ありません。普段着でご参加頂けます!

【その他】ヨガマット・更衣室・休憩室あります。お水、タオル等をご持参ください。

【お問い合わせ・ご予約】 http://healingyoga.jimdo.com